Zaman yönetimi kavramı nedir? En basit haliyle zaman yönetimi, zamanınızı farklı aktiviteler arasında nasıl bölüştüreceğinizi organize etme sürecidir. Zaman yönetimi tekniklerini doğru kullanırsanız, daha az zamanda daha üretken olabilirsiniz. En önemli şey daha çok değil, daha akıllıca çalışmaktır. Zaman yönetim teknikleri nelerdir? GTD zaman yönetimi tekniği, Amerikalı yönetim danışmanı David Allen tarafından geliştirilmiştir. Tekniğin amacı, zihni daha önemli görevler için kullanmak ve zihni meşgul eden şeyleri uzak tutmaktır. Teknik beş aşamadan oluşur: toplama, işleme, organize etme, yaratma, gözden geçirme. Zaman yönetiminde ilk adım nedir? Zaman yönetimi sürecinin ilk adımı olarak değerlendirilebilecek önceliklendirme, bireyin veya kurumun en önemli görevlerini ve hedeflerini…
8 YorumGünlük Fikirler Yazılar
Günde 1000 kalori alırsam kaç kilo verilir? Haftada bir kilo vermek istiyorsanız, günde sadece 1000 kalori tüketmeniz gerekir. Günde 1000 kalori tüketen bir kişi haftada 7000 kalori yakacaktır, bu da 1 kg’a eşittir. Bu nedenle, her gün 500 kalori daha az tüketen bir kişi haftada 3500 kalori tüketirse yarım kilo verecektir. 1 haftada 5 kilo vermek için kaç kalori almalıyım? 5 kilo vermek için kaç kalori yakmanız gerekir? Kilo vermenin ardındaki bilim gerçekten basittir. 7000 kalori yakarsanız, 1 kilo verirsiniz. Bu nedenle, bir haftada 5 kilo vermek için 35.000 kalori yakılmalıdır. Günde 1200 kalori almak kaç kilo verdirir? Çok aktif…
6 YorumMars’ta neden yaşam olmaz? MARS’TA YAŞAM ALANLARI Bildiğiniz gibi Dünya’nın atmosferi bizi Güneş’in zararlı ışınlarından korur. Ancak Mars’ın atmosferi Dünya’nınkinden 100 kat daha incedir. Bu nedenle zararlı güneş ışınları Mars yüzeyine ulaşabilir ve orada yaşayan insanlara zarar verebilir. Mars’ta canlı yaşayabilir mi? Şu anda Mars’ın yüzeyi yaşanmaz durumda: aşırı soğuk, ölümcül radyasyona maruz kalmış, toprak tuzlu ve atmosfer çok ince. Orada herhangi bir şeyin yaşadığına dair bir kanıt yok. Bilim insanları yeni yöntemin önceki yöntemlerden beş bin kat daha etkili olduğunu söylüyor. Mars’ta yaşantı var mı? Bugüne kadar Mars’ta geçmiş veya şimdiki yaşama dair kesin bir kanıt bulunamadı. Toplu kanıtlar,…
14 YorumUzayda kaç ülke vardır? Tesnim Haber Ajansı – Genel olarak Birleşmiş Milletler’in 190 üye ülkesinden 90’ının uzayda uydusu var ve bu 90 ülkeden 58’i uydu üreticisi. Geri kalan ülkeler uydularını bu 58 ülkeden satın alıyor. Uzaya çıkan kaç ülke var? 2016 itibarıyla, yalnızca üç ülke insanlı uzay aracı uçuşları gerçekleştirdi: SSCB/Rusya, ABD ve Çin. İlk insanlı uzay aracı olan Vostok 1, Sovyet kozmonot Yuri Gagarin’i 1961’de uzaya taşıdı ve Dünya etrafındaki yörüngede tam bir dönüş tamamladı. Hangi ülkelerin uzay istasyonları var? Uluslararası Uzay İstasyonu’nun inşasında ABD ve Rusya’nın yanı sıra Japonya, Kanada, Brezilya ve ESA üye ülkeleri (Almanya, Belçika, Danimarka,…
8 YorumOrjinal saatin seri numarası nerede yazar? Saatinizin referans numarası kayışın alt tarafındaki tırnakların arasında bulunur. Tırnaklardan biri saatin seri numarasını, diğeri ise saatin referans numarasını gösterir. Kayışı çıkarmak kasayı kolayca çizebilir, bu nedenle gerekirse kayışın profesyonelce çıkarılması önerilir. 1 saatin orijinal olup olmadığını nereden anlarız? Her saatin kendine özgü benzersiz seri numarası vardır. Bu numara, saatin tüm seri numarası alanlarında ve ürün belgelerinde aynı olmalıdır. Bazı modellerin hem kayışta hem de kordonda seri numarası vardır; bu alanlardaki numaranın aynı olduğundan emin olunmalıdır. Orjinal saatin arkasında ne yazar? Orijinal Seri Numarası: Orijinal saatler için seri numaraları bazen kadranın arkasındaki etikette bulunabilir.…
12 YorumAlzheimer’u önlemek için ne yapmalı? Kitap okumak, bulmaca çözmek, bir hobi edinmek, düzenli sosyal aktivitelere katılmak, yeni insanlarla tanışmak ve yeni bir dil öğrenmeye çalışmak beyin fonksiyonlarını canlı tutar. Bolca araştırma yapın, düşünün ve hayal kurmayı unutmayın. Alzheimer hastalığı önlenebilir mi? Alzheimer hastalığı önlenebilir bir hastalık değildir. Ancak, Alzheimer hastalığı riskini azaltmak için bir dizi yaşam tarzı risk faktörü değiştirilebilir. Alzheimer hastalığından nasıl korunulur? “Sağlıklı beslenme, egzersiz, sigara ve alkolden uzak durma, kitap okuma ve zeka geliştirici oyunlar oynama gibi uygulamalar Alzheimer hastalığını önlüyor ve doğru tedaviyle bu hastalığın ilerlemesi geciktirilebiliyor” dedi. Alzheimer durdurmak mümkün mü? Alzheimer hastalığı, beynin bazı…
6 Yorum