Marul kemiklere iyi gelir mi? Marul ayrıca A vitamini içeriği sayesinde cilt ve göz sağlığını da destekler. Ayrıca marul, yüksek su içeriği sayesinde idrar yoluyla fazla sıvının atılmasını uyardığı için diüretik özelliğe sahiptir. K vitamini kan pıhtılaşmasında ve kemik sağlığında etkilidir. Marul kanı pıhtılaştırır mı? K Vitamini: Marul, K vitamini açısından zengindir. K vitamini, kanın pıhtılaşmasında önemli rol oynar ve kemik sağlığını destekler. Kemik Erimesine Hangi Sebzeler İyi Gelir? K Vitamini: K Vitamini kemik mineralizasyonunda önemli bir rol oynar ve osteoporoz riskini azaltmaya yardımcı olur. Ispanak, kara lahana, pazı ve brokoli gibi yeşil yapraklı sebzeler iyi bir K vitamini kaynağıdır.…
Yorum Bırak