Bronzlaşmak için kaç saat gerekir? Ancak melanin üretimi 2-3 saat içinde gerçekleşir. 2-3 saatten fazla güneşlenmek bronzlaşmaya elverişli değildir. Güneşlenme düzenli aralıklarla yapılmalıdır. Kısa süreli güneşlendikten sonra gölge bir yerde dinlenin. Bronzlaşmayı daha sağlıklı ve etkili hale getirir. Bronzlaşmak için kaç dakika güneşlenmek gerekir? Bu nedenle, cilt tipiniz güneşlenerek geçirdiğiniz zaman miktarında belirleyici bir faktördür. Cildinizin sağlığını korumak için güneşlenme süreniz 15-20 dakikayı geçmemeli ve yoğun saatlerde güneşe maruz kalmaktan kaçınmalısınız. Saat 5’te bronzlaşılır mı? Sağlığınız için güneşten yararlanmanın temel prensipleri Sağlık amaçlı güneşlenme saati 10:00 ile 15:00 arası olmalıdır. Bu saat UVB’nin yeryüzüne en dikey olarak ulaştığı zamandır. Yarım…
Yorum Bırak