Kişniş hangi hastalıklara iyi gelir? Cilt rahatsızlıklarını tedavi etmeye ve saçları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Kişniş tohumlarındaki antioksidan içeriği cilt sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Sedef hastalığı ve egzama gibi cilt rahatsızlıklarında kişniş suyunun kullanımının faydalı etkileri olduğu söylenmektedir. Kişniş tohumu nasıl tüketilmeli? Kişnişin tadını sevmiyorsanız, yoğurda veya bala ekleyerek pişmiş kişniş tohumlarını günlük olarak tüketebilirsiniz. Ayrıca, diğer mevsim sebzeleriyle birlikte salatalarda kullanılabilen kişniş tohumları, özellikle kış aylarında çay olarak tercih edilir. Kişniş tohumu çayı nasıl yapılır? Öncelikle bir tatlı kaşığı kişniş tohumunu hafifçe ezmeniz gerekiyor. Öte yandan bir bardak içme suyunu kaynatın. Su kaynamaya başlayınca ocağı kapatın ve ezilmiş…
Yorum Bırak