Karaciğer yağlanmasında yumurta yenir mi? Bunun yerine yağlı karaciğere iyi gelen lifli besinler, tam tahıllar, sebzeler ve meyveler gibi sağlıklı besinler tercih edilmelidir. Protein alımına da dikkat edilmelidir. Et, tavuk, balık ve yumurta gibi protein açısından zengin besinler tüketilebilir. Karaciğer yağlanması için ne yasak? Şarküteri ürünlerinden (sosis, salam, sosis gibi) ve sakatattan uzak durun. Kuruyemiş ve kızarmış ürünlerin aşırı tüketiminden kaçının. Yoğun karbonhidrat ve basit şekerlerin tüketimini azaltın. Tereyağı ve donyağı gibi hayvansal yağlardan kaçının. Karaciğer yağlanmasına hangi ekmek yenmeli? Karaciğer fonksiyonunu desteklemek için bol miktarda lif açısından zengin besinler içeren dengeli bir diyet yemek önemlidir. Bunlar şunları içerir: Meyve…
Yorum Bırak