Vajina kuruluğuna evde ne iyi gelir? Sağlıklı bir yaşam tarzı, vajinal kuruluğu gidermeye yardımcı olan yöntemlerden biridir. Bol su içmek, sağlıklı beslenmek, sigara içmemek ve stresten uzak durmak vajinal sağlığı destekler. Ayrıca düzenli cinsel aktivite vajinal kan akışını artırır ve vajinal dokuyu nemlendirir. Özel bölge nemlendirilir mi? Nemlendirici kullanmayın: Dış genital bölgede kuruluk hissediyorsanız, kokusuz ve hafif nemlendiriciler kullanabilirsiniz. Ancak iç bölgelere uygulanmamalıdır. Düzenli temizlik: Özellikle yoğun fiziksel aktiviteden sonra veya adet döneminde günlük olarak temizleyin. Özel bölgede kuruluk nasıl geçer? Vajinal kuruluğun en sık görülen nedeni hormon seviyelerinin azalması olduğundan, genital bölgenin yeterli hormonal uyarımını sağlamak için genellikle östrojen…
Yorum Bırak