Anne sütü ne zaman yağlı olur? Bebeğinize verdiğiniz emzirme pozisyonu, emzirmenin kendisi kadar önemlidir. Yenidoğanların ilk 10 gün boyunca hem sağ hem de sol memeden emzirmeleri önerilir. Doğumdan sonraki 12-13 gün. İlk günden itibaren bebek bir memedeki sütü bitirip diğerine geçmelidir. Amaç bebeğin memedeki ilk sütten sonra üretilen yağlı sütü içmesidir. Anne sütünün yağlı olması için ne yemeliyiz? Ceviz, fındık, badem Ceviz, fındık ve badem gibi yağlı tohumlar mutlaka diyet listenize dahil edilmelidir. Bu tohumlar anne sütü kalitesinin artırılmasında önemli rol oynar çünkü vücudumuzun sentezleyemediği ve dışarıdan alınması gereken yağlar açısından zengindir. Kaliteli anne sütü nasıl olur? Anne sütü kalitesi…
Yorum Bırak